福格行为模型 Behavior = Motivation * Ability * Prompts B = MAP 福格行为模型（B = MAP）是理解行为发生的关键框架。它由三个核心要素组成：动机（Motivation）、能力（Ability）和提示（Prompts）。这三个要素共同作用，决定了行为
睡眠与记忆 记忆巩固：深度非快速眼动睡眠（NREM）会将记忆信息从临时的存储仓库（海马体）传送到更安全的永久居所（皮层）。这种转移过程有助于巩固记忆，防止其在清醒状态下被遗忘。 记忆修复：睡眠不仅能保存你在睡前成功学习到的记忆，还能拯救那些在学习后不久就失去的记忆。睡眠过程中，大脑会修复受损的记忆项
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习惯是如何产生的？ 本书分析了习惯产生的原理，单纯靠重复某个行为并不一定能培养出习惯，在这个过程中通常有暗示与奖赏的存在。 我们看到某个暗示，执行了行为，并且得到了奖赏，在不断重复这个过程中，大脑对整个过程越来越熟悉，以至于在之后只要看到暗示，就立刻会产生对奖赏的渴求，并且会下意识的选择采取熟悉的惯
事件发布者 注入ApplicationEventPublisher依赖 通过@PostConstruct注解，实现在Bean初始化之前发布一个自定义事件 @Service public class MyService{ @Autowired ApplicationEventPublisher a
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本文是《软技能：代码之外的生存指南（第2版）》中第28章到第30章内容的学习笔记。主要介绍了作者在快速学习新技术、新编程语言、新框架和其他能力时采用的学习方法。 十步学习法的基本思想： 对自己要学的内容有个基本的了解（了解自己不知道什么就够了） 利用这些信息勾勒出学习的范围，要学哪些内容，学成之后会
Problem: 297. 二叉树的序列化与反序列化 序列化是将一个数据结构或者对象转换为连续的比特位的操作，进而可以将转换后的数据存储在一个文件或者内存中，同时也可以通过网络传输到另一个计算机环境，采取相反方式重构得到原数据。 请设计一个算法来实现二叉树的序列化与反序列化。这里不限定你的序列 /
跨域问题通常是指在前端调用后端接口，由于浏览器的同源策略，限制了跨源的XMLHttpRequest请求，导致请求失败的问题。 同源策略 同源策略（Same-Origin Policy）是浏览器的一种安全机制，它规定了来自不同源的文档或脚本在没有明确授权的情况下，不能读取对方的资源。它有助于隔离潜在的
